31 мая Всемирный день оказа от курения.

[Жека Балашиха]

просто отличный текст!!!!

[AVINCE]

31 мая - Всемирный день блондинок - http://www.calend.ru/holidays/0/0/2065/

[val_grig]

Лично я курить не бросал! Просто не хочу и не курю.

Дима, ты пишешь продолжение книги Г.Остера "Вредные советы"? Или ты когда-нибудь за сутки выкуривал более 2 пачек, а наутро, когда в очередной раз не смог вздохнуть полной грудью и, прокашлявшись и выпленув из себя зеленых лягушек, решил всем посоветовать продолжать курить?
После 20 лет систематического курения в 80% случаев в организме развиваются раковые клетки. Ты это советуешь форумчанам, добрый человек с большими синими буквами? Не сердись. Просто прочитай свой предыдущий пост повнимательней. Смайлы не ставлю.

[kostello]

Ну один день без табака в копилку. Что будет завтра - ?

[alex-kova777]

Ну один день без табака в копилку.

Молодчина !

[kostello]

alex-kova
Нервы как струны: щас неверно пойду пиваса покурю, и тут два варианта, либо потянет покурить, либо потянет спать.

[alex-kova777]

Нервы как струны

И это первый день , а завтра будет хуже . А после завтра ещё хужее и т.д.

[kostello]

На то они и струны, что б на них играть. Пощекотать нервишки, что может быть лучше. Тем более, что сам себе, последствия не предсказуемы....

[serges8]

не пожалел, что снова закурил?

Нет, даже понравилось. Закурил в бодром настроении и на трезвую голову. Никотин аж растекалься по всем клеткам организма. Но эйфория быстро прошла, сегодня не курю, и думаю минимум на три года.

[Жека Балашиха]

это первый день , а завтра будет хуже . А после завтра ещё хужее и т.д.

меня неделю ломало как нарка....на всех гавкал...не мог работать..съел кг 5 конфет и выпил пару вёдер чая!...думал сума сойду...но потом с каждым днём всё легче...таи и свершилось чудо!
друзья! как здорово НЕ КУРИТЬ!

[Астра0103]

...ты когда-нибудь за сутки выкуривал более 2 пачек...

Бывало дело, чего греха таить...
Причем не сигарет, как сейчас народ смолит в своём большинстве, а натуральнейшего БЕЛОМОРА фабрики им. Урицкого! Причем именно за сутки, т.к. работал тогда в режиме "сутки через двое". Кстати, если кто не помнит, в пачке "Беломорканала" было не 20, а 25 штук!
Системой это конечно не было, но периодически случалось...

...После 20 лет систематического курения в 80% случаев в организме развиваются раковые клетки...

Совершенно не факт. Вернее сказать - наукой это не доказано, ибо раковые клетки, как обнаруживаются в организмах некурящих и никогда не куривших, так и не обнаруживаются в организмах заядлых курильщиков. Пример - мой дед, который день, без двух пачек "Беломора" считал прожитым зря (шутка), всю жизнь работал как лошадь (деревня однако, трактора!), при этом умер от травмы в возрасте 89 лет, банально свалившись с чердака собственного дома. И примеры долгожителей-курильщиков довольно многочисленны, так что зависимости возникновения рака от курения пока никем (кроме популистов от-коммерции) не доказано.

...когда в очередной раз не смог вздохнуть полной грудью и, прокашлявшись и выпленув из себя зеленых лягушек, решил всем посоветовать продолжать курить?...Ты это советуешь форумчанам, добрый человек с большими синими буквами?

Дружище, я не советую курить, тем более всем!
Я советую просто изменить подход к проблеме, только и всего.
И я глубоко убежден (хотя медицинского образования у меня нет), что зависимость человека (не организма, как принято считать, а именно ЧЕЛОВЕКА) от табака находится в чисто психологической плоскости, а значит и рассматривать эту проблему, образно выражаясь, нужно не с позиции хирурга, а с точки зрения психолога.
Возможно, что я не сильно оригинален, однако до этого подхода допер сам, методом проб и ошибок, и только потом, когда легко и просто отошел от табака - поделился мыслями со своим однокласником-профессиональным военным психиатром, который полностью подтвердил логичность цепочки...
Суть рассуждений проста: подавляющее большинство людей пытаются отказаться от курения идя по пути, который возможно и эффективен в каких-то случаях, однако в большинстве своём увы нет, и причина этого в крайней травматичности стандартных методик для психики, что вызывает, в свою очередь, тяжелые, уже физиологические, сбои в организме, отсюда, в частности, срыв обмена веществ, набор веса, атеросклероз и т.д. Методику построения моей логической цепочки могу изложить отдельно, если интересно, но ничего заумного в ней нет - обычная логика.
Так что я не призываю курить, а просто и без громких реляций (кстати совершенно бесплатно! ) предлагаю простой путь, который прошел сам и доказал его эффективность на собственной шкуре. Кстати, поддавшись на мою провокацию, уже целая грядка коллег-курильщиков забыли что такое "покупать сигареты" и вспоминают о том, что когда-то курили только в поисках огня для каких-либо нужд!
Причем ни набора веса, ни депрессии, ни нервозности ни у кого как нет, так и не было...

P.S. Не знаю то ли в шутку, то ли всерьез, но уже неоднократно мне говорили, что надо патентовать эту методику и зарабатывать на ней нехилые деньги...

[kostello]

зарабатывать на ней нехилые деньги...

Намек понятен.
Считаю: 100 % наверно может дать только шаман из тайги. Заведет в тайгу и кури скока влезет.

[val_grig]

Я советую просто изменить подход к проблеме

Ну ладно, пусть твоя методика идёт в массы. Убедил
Но вообще отказ от табакокурения-это очень сложный процесс. Тут какими-то односторонними советами не обойтись. Каждый идёт к отказу от курения своим путём. Но все эти пути объединяет одно-обязательно не курить

[serges8]

Но вообще отказ от табакокурения-это очень сложный процесс.

Ничего сложного, просто действительно нужно изменить подход к проблеме. Когда большинство бросает курить, то мы считаем что приносим жертву, но это не так. Я бросил потому-что мне это не нужно и жизнь без табака намного интереснее и "вкуснее". Я не отказался от чего-то расслабляющего и приятного, я отказался от яда и наркотика. Через несколько недель я буду меньше уставать, уйдет неприятный запах из рта и от рук, раздражительность от не вовремя выкуренной сигареты и т.п.

[Астра0103]

...Ничего сложного, просто действительно нужно изменить подход к проблеме. Когда большинство бросает курить, то мы считаем что приносим жертву, но это не так...

Именно! Жертвы никакой нет, в конце концов, если переставшему курить (именно так - не бросившему, а - просто переставшему!) захочется, он может закурить вновь в любой момент...
...
Вот только вряд ли он этого захочет, когда реально почувствует, что стал как-то меньше уставать, заметит, что ушел неприятный запах из рта и пропала желтизна с пальцев рук, что исчезла раздражительность от невозможности закурить, когда отмоется мутная никотиновая копоть со стекол салона любимой машины, а главое - человек вдруг ощутит, сколько вокруг вкусов и запахов, которые ранее были ему неведомы!
Сообщу по секрету: даже виски и пиво (хорошие естественно), не говоря уж о бургерах, стейках, шашлыках/кебабах и зелени - оказывается имеют целую гамму вкусовых оттенков!!!...
...
Просто нужно чуть-чуть поменять систему приоритетов, только и всего...