Диетическое питание.Описание и наше отношение к нему.

[Евген81]

Я если чего съем, то просыпаюсь)))

Влад,вот так..я ел как бы во сне и падал спать дальше причем во сне силы воли никакой

[LEO]

о привычке постоянно чувствовать желудок полным

Жень, мне кажется, что чувство отсутствия голода и чувство набитого желудка - в корне разные вещи Хотя ты прав, есть такие люди, которые по ночам есть встают.

Я борюсь молоком- держу всегда в холодильнике молоко,которое и пью,в случае просыпания и желания сожрать хоть что-нибудь

Жень, опять же, молоко - довольно тяжелая пища, особенно для людей за 30 (ну, у всех по разному, но в основном). У меня например молоко вызывает бурную диарею через час после употребления, вернее, даже не молоко, а молочные коктейли. Лучше ночью вообще не есть.
Мое ИМХО, что у тех, кто по ночам испытывает чувство голода - неправильное питание днем. Поэтому организм и просится кушать тогда, когда не надо.

[Евген81]

Мое ИМХО, что у тех, кто по ночам испытывает чувство голода - неправильное питание днем

согласен!Я питался не правильно,ибо завтрак и обед еще кое-как,а ужин был по приходу домой-часиков в 22 вечера,а с часу дня и до 22-борьба с голодом,ибо с собой принципиально не носил,а выйти вечером куда-нить анриал часто.

особенно для людей за 30

гы-мне послезавтра тока 29

[LEO]

ибо с собой принципиально не носил

Ты знаешь, я тоже. Причем адекватных причин этому не нашел (на сегодня). Тоже голод терпел, или перебивался какой-нибудь ерундой из ближайшего магазина. Как начал нормально питаться, с собой еду на работу брать, все стало намного лучше, включая самочувствие. На работе сначала удивлялись, как я могу столько жрать Я популярно объяснил, что мне говорили диетологи, и показал размеры моих порций... через месяц на работе с собой еду не приносят только 2 человека Но и у них не все потеряно

[Георгичь]

Я борюсь молоком- держу всегда в холодильнике молоко,которое и пью,в случае просыпания и желания сожрать хоть что-нибудь.

Кефир,еси дома есть,или деёствительно молоко.

[Евген81]

Причем адекватных причин этому не нашел (на сегодня)

ну я просто не люблю носить с собой что-либо...А езжу на общественном транспорте (да и на машине тупо не возил).Сейчас буду.

[LEO]

Евген81
Я тоже на общественном. И ничего, небольшой контейнер плечо не напрягает

З.Ы. Я тута в МСК Димке с Линкой готовил довольно диетическое блюдо из говядины - поинтересуйся у ребят, мне кажется, им понравилось

[Георгичь]

Я тоже на общественном. И ничего, небольшой контейнер плечо не напрягает

Я тоже беру с собой,если захотел поесть,могу и в пробке без проблем погрысть,пущай все смотрят и завидуют.

[Евген-Т]

А я тоже иногда с собой перекусить таскаю! В пробке стою - жую, а народ рядом завидует! А на работе постоянно: прянички, сухарики, вобщем как в любом офисе.

[Георгичь]

А на работе постоянно: прянички, сухарики, вобщем как в любом офисе.

А вот от этого Евгений, живот и растёт

[Махно]

Я тоже беру с собой,если захотел поесть,могу и в пробке без проблем погрысть,

От ентого и пробки

[bbss]

Щи!!! Наваристые, густые щи! Великолепное диетическое блюдо. Заменяют и первое и второе. Можно и вечером.

[Евген81]

Наваристые, густые щи!

только крайне тяжело транспортируются на общественном транспорте.

[лонжерон23]

Купи поллитровый цельнометаллический термос с широким горлОм и будет тебе счастье. У меня в семье таких три. И один полуторалитровый, диетический .

[morbid]

И один полуторалитровый, диетический .

Игорь, твой?