Я худею, уважаемая редакция.......

[Sashura]

по 2 часа 3 раза в неделю в течении 3-х лет

Не, у меня на это точно упорства не хватит.

[БСВ]

За время Великого Поста ушло 6 кг . Но за воскресенье вернулось два В прицепе, давно поставленная цель достигнута. Думаю продолжить сбрасывать килограммы. За время Поста отвык от мяса. Пост закончился, а я на кашках да на зерновых супчиках продолжаю сидеть. А ведь было время, ел мясо. Как-бы вегетарианцом не стать

[лонжерон23]

вегетарианцом

Самое страшное, что может случиться.
За полторы недели похудел на восемь кило. В школе на выпускном и то больше весил. Чувствую себя не очень

[боровичи]

по 2 часа 3 раза в неделю в течении 3-х лет

Не, у меня на это точно упорства не хватит.

Я так занимаюсь без перерыва 9 лет, а так лет 15

[Sashura]

За полторы недели похудел на восемь кило.

Это слишком много!

Добавлено через 1 минуту 13 секунд:

В школе на выпускном и то больше весил.

А такого в норме вообще не бывает. Я бы обеспокоилась здоровьем.

Добавлено через 1 минуту 36 секунд:

Я так занимаюсь без перерыва 9 лет, а так лет 15

[Колпакoff]

Я тут диету новую нашел, ешь сколько хочешь и как хочешь. Алкоголь как обычно.

(+/-)

Короче берешь лопату, две сотки целины, 3-4 часа/через день - за 10 дней минус 6 кг и картоха посеяна, ну типа импортозамещение

[operator]

Есть ещё угольная диета. Тоже помогает!

[Колпакoff]

угольная

В забой я пока не готов.

[Sashura]

Нет это означает, что надо просто активированный уголь есть, по 5 таблеток 3 раза в день. Уголь впитывает из организма все вредное, включая и лишнюю еду. У меня так знакомый худел, но наверное лишней еды было слишком много.

[operator]

это означает, что надо просто активированный уголь есть ...

Не ...я как раз имел ввиду каменный уголь. Тем более, в Калининграде есть профильный диетолог

[AMK]

Сегодня был по случайности на лекции про питание и худение.

Так вот оратор (похудел сам на 30 кг и держит 4 года уже) выводом обозначил, что диеты это временное мероприятие по типу сбросил/набрал и так в цикле. А вот комплексный подход к образу жизни и питания это как раз и есть путь к стройности, легкости тела и ума, в целом здоровья. При этом питаться (определенным образом, без гадостей если вкратце) он рекомендует регулярно, каждые 3-4 часа.

[LEO]

Оратор Америки не открыл

[Бубайло]

А я вот че-то за 2 недели +5кг. Как с куревом завязал... Гоняю на велосипеде(на работу, на обед, опять на работу, потом по магазинам). Видать началась борьба. Думаю, если я ща перегну в сторону снижения - то оно так и пойдет дальше. Побольше кашек разных(гречка, овсянка, перловка), побольше овощей с зеленью, побольше фруктов=) Вся диета. И между делом можно и шашлыкинг с водкопивом - почти не сказывается, если не частить.

[Юджин]

Bubaylo
Жрать меньше не пробовал?

[Gubkin]

Жрать меньше не пробовал?

про такое на конференциях по сбросу жира веса не говорят
надо же растянуть выступление на 2-3 часа... а не просто правду матку рубануть и "расходитесь по домам..."