Идеальный витаминный комплекс

[evgeniy272]

Да ладно вам, распространитель, впаривает...
Ничего подобного, просто я сам повелся и мне понравилось
вкусно и сытно, да еще к тому же и полезно, о чем еще можно мечтать?
Кстати это не БАД, это еда и именно так зарегистрирована
интересно, детское питание вы тоже БАДами называете?

[bog13bog]

На своем опыте прошел два препарата.
1. Супрадин. Еще служа на подводной лодке доктор нас спасал именно ими. Да и по отзовам в инете они считаются одними из лучших.
2. Геримакс 45+. Старость однако,(там есть для другого возраста), решил попробовать другой комплекс здесь на пару минералов больше.
Вообще проблемы в этом году заставили обратиться в доктору. Вышли через знакомых по отзывам на профи, во всяком случае пока наблюдаемся у нее, есть положительные сдвиги. В разговоре она потвердила, что даже если ты полный вегетарианец, все равно разработать полноценное питание не получиться и лучше раз в сезон один месяц гонять витамины, т.е. 4 раза в год, ноябрь, февраль, май, август.
Единственное, она сказала, если есть возможность то брать в финке или заграницей, там очищение получше и дозировка более тщательная.
Жена раньше была большим противником, сейчас на колесах оба сидим есть результат, я в принципе практически уже лет 5 не болею простудными, ангиной и гриппом.

[лонжерон23]

если ты полный вегетарианец, все равно разработать полноценное питание не получиться

Золотые слова ! Продукты животного происхождения с доисторических времён обязательно были в рационе человеков.

[rotenflecke]

Ну может компливит и развод

У меня в первые дни приема витаминов штырит от них нереально - работоспособность раза в полтора
Потом уже насыщение происходит и сильного эффекта уже нет

Ребенок от детских витаминов первые дни тоже как на батарейках становится, при том что вроде мы и так ее нормально кормим - фрукты, овощи, зелень

Короче витамины это тоже химия, надо с ней без фанатизма но реально в наших условиях хреновой пищи и экологии - другого выхода нет

[evgeniy272]

Давно сидите???

я не сижу
никогда не любил сидячий образ жизни...
а если серьезно, то с января я каждое утро ем энерджи диет

[YAN]

У меня в первые дни приема витаминов штырит от них нереально - работоспособность раза в полтора

Ребенок от детских витаминов первые дни тоже как на батарейках становится,

А это точно витамины? Может тебе колёса подсунули,те,которыми торгуют в ночных клубах?

[LEO]

Мдя
А изначально тему начинал как комплекс витаминов, адаптированный к конкретному организму, на основе анализов и жизненного опыта, и вопрос больше звучал как возможность составления комплекса витаминов в рецептурном отделе аптеки.

[lepexa]

Жена настаивает на употреблении БЦА...смущает меня глотание порошков, но с другой стороны, я стал больше пить, а значит вымываю из организма не только всякую бяку, но и полезные [s]ископаемые[/ s ] вещества...и резко добавил спорт в свою жизнь...на распутье...пить или не пить вот в чем вопрос

[YAN]

я стал больше пить,

Ну это ты зря-завязывай!

[lepexa]

[user]Gaviota/Absent[/user]
А причем тут это? БЦА - это набор аминокислот...
не понимаю, объясните популярнее, пожалуйста.

[LEO]

Для сердца л-карнитин идеальный вариант, я пью иногда курсом, правда покупаю чистый порошок по 100 грамм

[lepexa]

Да я собственно не хочу ничего употреблять...но мне внушают, что я вымываю полезности из себя пытаясь ускорить обмен веществ, а восполнить запасы из обычной пищи не успеваю...не хочу в погоне за здоровьем его же и лишиться)))

[Sereg@]

Как же меня раздражает)) када спортпит называют допингом))). Опять же пойдя к нашему эндокринологу он тебе хрен что полезного скажет, тока общие слова из учебника. Серег, если ты считаешь, ну или тебе навязывают мнение, что БЦАашки тебе нужны тока из за ттго что у тебя что то там вымывается, значит они тебе не нужны))). Мое мнение, что начинающему спортсмену бца принимать отдельно смысла нет, достаточно хорошего протеина. А вот када у тебя пойдут нагрузки в разы больше, увеличатся веса и интенсивность тогда да. Пы.сы. SANовские бери тада))).

[Ale-X]

В Курилке тема "Наше здоровье"

Лучше сдать анализы и принимать только то, что нужно (конкрентый элемент А,D,B12,железо... итп)
Комплексы обычно плохо усваиваются и нагружают почки.
Кстати восполнить недостающий элемент можно просто добавив что-то рацион (или исключив что-то другое)

[LEO]

Комплексы обычно плохо усваиваются и нагружают почки.

Насчет супрадина я бы так не сказал. Хороший комплекс. После приема курса заметны улучшения в организме, и улучшения в разных факторах, то есть за которые отвечают разные витамины А это значит что усваивается и работает.
По поводу ВСАА - не стоит без сильных нагрузок, так как организм со временем обленится добывать аминокислоты из пищи, и при отмене ВСАА может резко случиться недостаток.