Диетическое питание.Описание и наше отношение к нему.

[Махно]

В одной теме пишут выпить хочеться а в другой от еды отказываются Баламут ты дохтор

[Георгичь]

ща мы редактирование чье-то уберем

ОФФ-если бы вы мне убрали 5 сообщений(Новых ЛС 5),которые я не могу никак убрать,я бы прыгал до потолка.

[Евген81]

ОФФ-

Замечание от модератора: Евген81 Мужики,хватит в моей теме ОФФать

[Георгичь]

Осталось мне 2 дня жировать, с понедельника буду пробовать диету,что Женя посоветовал,первый шаг сделал,после 18- 19 не хомячу,но просыпаюсь ночью от голода.

[Евген81]

но просыпаюсь ночью от голода.

это первые 3 дня...

[Махно]

но просыпаюсь ночью от голода.

Уходи в другую тему и будет тебе счастье

[morbid]

это первые 3 дня...

...а на четвёртый можно не проснутся...

[vetbat]

с понедельника буду пробовать

вот главные слова))))))))))))))))
а лучше с нового года....
слижком вы заморачиваетесь. кушать надо все и пить тоже.
все полезно, что в рот полезло

[Георгичь]

Нет я решил,буду пробовать,а там как карта ляжет.

[Махно]

Нет я решил,буду пробовать,а там как карта ляжет.

Игорь чуть не вырвалось...аминь

[LEO]

но просыпаюсь ночью от голода.

Вот возьми, и прислушайся к своему организму. Он тебе плохого не посоветует. Голод - не лучшее чувство. Как только уйдешь с диеты - наберешь еще больше, чем скинул.
Почитай мои посты выше. Я это не сам придумал, мне авторитетные доктора говорили, с Елизаветинской больницы, кто знает такую в Питере.
З.Ы. Насчет прислушиваться к своему телу (организму). Меня этому в спортзале научили. Буквально за 3-4 месяца. Главное, обдумывать все, что твое тело тебе говорит. Что-то болит, значит что-то не так. Не идет какое-то упражнение - не надо насиловать организм, надо заменить его другим, аналогичным В том же духе по поводу питания. Если понаблюдать за своим питанием, и как на это реагирует организм (вес, самочувствие, стул -не смейтесь), то очень много можно сделать без похода к докторам и сидении на сомнительных диетах. ИМХО!

[Георгичь]

Если проснулся,сьел мелкий бутер и всё в поряде,я же не нажираюсь от пуза,я имею ввиду ночью,но это не всегда.

[LEO]

rex66607
Честно, ни разу в жизни от чувства голода не просыпался. Организмы у всех конечно разные, но мне кажется, что что-то тут не так А может и так.

[Евген81]

ни разу в жизни от чувства голода не просыпался

вот тут разговор идет о генетике и о привычке постоянно чувствовать желудок полным (основная проблема тослтеющих).Тоже раньше страдал такой проблемой (да и сейчас иногда тянет по ночам залезть в холодильник ).
Игорь-это самое как раз зло,и категорически отучай себя! Я борюсь молоком- держу всегда в холодильнике молоко,которое и пью,в случае просыпания и желания сожрать хоть что-нибудь.

[ПрокопА]

как можно ночью хавать??))))) Я если чего съем, то просыпаюсь))) Лучше попить и покурить