Спортзал дома.

[Biz]

Не могу сказать, что я от него в восторге...

Да, соглашусь, с девушками интереснее.

[Smit]

апну темку...
возникла проблема - раньше работал до обеда, сейчас до позднего вечера на двух работах, поэтому в спортзал попадаю только в воскресенье. то есть эффективность от моих тренировок - кое как удается поддерживать форму. Стал вопрос о покупке тренжеров домой.
Посоветуйте хороший проверенный сайт где можно все купить, потому как в магазинах у нас цены мягко скажем завышены...
Что есть - гантели с разборными блинами диаметром втулки 30мм на 30 кг... То есть выгоднее плясать от этого диаметра.
Что нужно для начала: скамья под штангу (с запасом прочности до 160-170кг - может возмужаю ) и собственно сама штанга с блинами общим весом 130кг...
Много сайтов пересмотрел, пока самый выгодный и честный по цене (как показалось) этот
http://www.lecoshop.ru/goods.php?id=6747

Что понравилось - российское производство, исчерпывающая характеристика тренажеров (как оказывается это на большинстве сайтов проблема)

Добавлено через 3 минуты 25 секунд:
Если кто то посоветует ещё где смотреть - буду благодарен...
На этом сайте пока сумма покупок составляет 32 тыс, если брать все что хочу...
В дальнейшем хочу купить силовую станцию. здесь тоже выбор интересен

[Biz]

Я бы рекомендовал 50 мм штангу и блины. У меня 25 мм, могу только 155 кг повесить, и вот теперь непонятно, что делать, то ли менять все, а это ого-го сколько денег, то ли докупать 25 кг блины, но они не сильно вес позволят больше навесить. В общем, рекомендую заглянуть лет на 10 вперед и оценить веса там.

[Smit]

Спасибо за дельный совет. Думал, сомневался, хотел сэкономить на блинах которые уже есть...
Думаю ты прав. Лучше сейчас пару тысяч переплатить, чем потом 20 выкидывать...
тогда родился следующий вопрос - этими блинами пользоваться на скамье с доп силовыми тренажерами расчитанными на 25мм можно? не будут ли болтаться? как быть с пружинными замками? или их просто навесить и никуда не денутся, хлябать, болтаться и раздражать во время упражнений не будут?

[лонжерон23]

Хрень это всё. Силовые тренажёры , гирьки, штанги и гантели скучны, быстро надоедают и потом пылятся в углу вместе с велотренажёром. По моему, гораздо эффективнее игровые домашние тренировки, например настольный теннис. Опять же можно вместе с женой играть.

[max22]

или их просто навесить и никуда не денутся, хлябать, болтаться и раздражать во время упражнений не будут?

будут. и болтаться и раздражать. а-то и вообще подход прервать придётся, чтоб поправить. Это если просто навесить.
И замки пружинные не обязательно, хотя конечно они удобнее. Как вариант они заменяются более простым замком. Короткий кусок трубы с барашком или г-образным винтом. У меня когда-то такие были.

А вообще если честно, то считаю, что лучше своего веса ничего нет.

Опять же можно вместе с женой играть.

а чтоб усилить тренировочный эффект, надо играть на что-то Главное не на деньги

Добавлено через 4 минуты 26 секунд:
Smit
А кстати, на заводе каком-нибудь никого нет? Я всегда завидовал, тем кому удавалось найти где заказать и сделать свой вариант.
И на Авито всяких можно глянуть. Как Игорь выше сказал, все эти железки надоедают людям частенько и наверняка некоторые пытаются избавиться от них.

[Smit]

Ну "надоест", это не про меня. Я уже давно живу в режиме тренировок 3-5 раз в неделю по несколько часов. Это мой своеобразный отдых от работы (работа умственная )
на заводе никого нет, но вариант - сделать втулки 26-50мм хорошая... в прошлый раз мне за бутылку коньяка проставки металлические сделали... коньяк есть всегда.. буду думать в этом направлении..

ПыСы - художественную гимнастику, шашки, прятки - не предлагать... Женщинам нравится тело не теннисиста, а мускулистое (из личных заметок )
это не цель (нравиться женщинам)... просто нравится быть сильным, большим, мощным... ну не знаю как вам дрищам обьяснить (без обид, я шучу)... если этим не заниматься - у меня вместо кубиков после тридцати лет вырастает один большой

[Kucher]

Смит не бери с таким сечением трубы. Ща скину фотку своей скамьи. Отличная тема. И еще штанга в сочетании с грушей заменит любой спорт зал))))

[Biz]

Я уже около 10 лет, правда с перерывами, иногда по несколько месяцев, занимаюсь именно дома. Для того, чтобы не закиснуть. Так что блины без дела не лежат. Если бы работа позволяла, тренировался бы интенсивнее. А так, в основном, поддерживающий режим. Становая, присед 152.5х6, жим 92.5х6. Надеюсь, этой зимой подвинуть результаты чуть чуть.

[Kucher]

а мне нравится наоборот 60 *70 кг штангой 5*10. И разминочный полтос)

[Smit]

с таким сечением трубы

что именно не устраивает и почему?
Блинчики не металлические, наполненные чем то? и если не ошибаюсь максимальный вес 10кг?

[Евген81]

Smit
Дим,в своем зале что реально пользую-
Силовая станция Кеттлер.На разные группы мышц.Самая дорогая.
скамья для гиперстензии-на пресс на ней делаю.
Брусья
скамья Скотта
скамья для жима лежа
гантели
Все остальное лежит без дела в основном.

[Smit]

на пресс на ней делаю.

Фото в студию Покажи людям результат
ПыСы: обещаю не ржать

Добавлено через 2 минуты 35 секунд:
У меня по степени важности распределяется все так:
1. скамья для жима и штанга
2. скамья скотта + гантели
3. силовая станция..

пресс я привык делать на полу

Добавлено через 1 час 42 минуты 42 секунды:
думаю все таки перейти на 30мм. На силовом тренажере болтаться так не будут, чуть дешевле, могу добавить свои имеющиеся 30кг блинов и гриф с нормальными параметрами за 2500руб держит 220кг на том сайте.. думаю с запасом хватит...
Показал сайт своему товарищу который занимается продаже и установкой спортивного оборудования - второй день в восторге от них и их цен ходит. Сейчас собирается стать их региональным представителем - через него и закажу. Единственное он выяснил, что дешевые блинчики там брать нельзя - пластик вонючий. Но даже дорогие за 155рублей за кило - дешевле сейчас не найти просто. в основном все подняли цены с курсом доллара, поэтому нашему производству конкурентов поубавилось

[боровичи]

Начал дома делать спортзал,но бросил.Хожу в тренажерку,и языком почешешь и подстрахуют,да и по веселее как то.У нас город не большой так все рядом.Да и ребенка например отвез в бассейн,а сам в тренажерку спустился.Я например не люблю заниматься один.

Добавлено через 4 минуты 34 секунды:

220кг на том сайте.. думаю с запасом хватит...

Фига себе парни веса херачат,да еще в домашних условиях

[Smit]

Игорь, затягивает... когда начинаешь усиленно заниматься - в неделю 2,5-5 кг добавляешь.. через месяц уже глядишь и на 10-15 больше жмешь... когда только начал заниматься -жим был кажется около 60-70. через год 130 жал. можно и больше, но всему своё время... постепенно надо. Иногда скатывался на меньшие веса с большим числом повторений. Всё зависит от целей этих занятий...
Мой вес сейчас 90 кг, если я выжму этот вес 35 раз на соревнованиях - получу мастера спорта и можно уже пузо растить