Дыхательная гимнастика Стрельниковой.

[Страусь]

Мое почтение, коллегам.
Решил открыть тему.
Попробовал я дыхательную гимнастику.
Пока освоил только три упражнения.
Забористо, скажу я вам, забористо.
Делаю второй день. Улучшился отход мокроты. Стало меньше отходить. А вчера, после сауны да гимнастики нос ночью дышал полной грудью
Нашел в инете с дешевой доставкой свежую книгу Щетинина. Заказал.
А кто-нить еще пробовал ее?

[Страусь]

Да, кстати.
Мише огромное спасибо!

[LEO]

Блин, а я еще не добрался по нормальному. Распечатал первую часть ,сижу, читаю

[Sava]

нос ночью дышал полной грудью

А книга обещает увеличение объема легких в 3-4 раза , скоро твоя грудь станет еще полнее, думай куда на ночь будешь складывать и , если вдруг придется, прикинь скока на нее пиявок надо..

Добавил через 1 минуту
А пропускная способность носа тоже должна рости, соответственно и нос нужно отращивать...

Добавил через 1 минуту
И одежду менять на бОльший размер .

Добавил через 40 секунд
Катастрофа .

[Страусь]

А книга обещает увеличение объема легких в 3-4 раза

Там приводится результат замеров, увеличение маленькое

[ShineOn]

Вы бы это, ссылочкой что ли поделились? А то тема есть, а ссылки нет. Не получится ли разговор глухого с немым?
Да и остальные глядишь полезным делом попробуют заняться, кроме утренней зарядки.

[Страусь]

Вы бы это, ссылочкой что ли поделились?

Да нету ссылочки
Миша рассылал книжку. И все.

[grandlion]

Есть книжка в инете

[Pugachev™]

Если бы ты на ОАКе такую тему создал- аншлаг бы был.......

[БТР]

ссылку в студию, товарищи. о чем разговор то?

[Страусь]

Если бы ты на ОАКе такую тему создал- аншлаг бы был.....

Ну на фиг этих флудеров

[Axel]

Книга легко находится в инете.
Себе скачал.

[БТР]

Себе скачал.

скачал себе, дай скачать другому!!!

[YAN]

http://mail.yandex.ru/message_part/Gimn ... ikovoi.zip Пробуйте,может откроется? Сохранить на рабочем столе,а потом разархивировать.

[Юрик0906]

Пробуйте,может откроется?

Это типа, у меня не открылось, помучайтесь и вы