Я худею, уважаемая редакция.......

[kazak]

исключение - алкоголь.

Это наверно самое трудное.

[operator]

... я пачку 1 кг только в 4 подхода осиливаю )

Пачку магазинных тоже не осилю. А вот мамины домашние ...

Добавлено через 2 минуты:

Это наверно самое трудное...

Не то слово! Первый месяц ломка конкретная. Потом начинает даже нравиться.

[Махно]

! Пришлось исключить.

Три недели без алкоголя,самочувствие улучшилось,но старая привычка иногда стучит в мозжечок Попробую воздержаться до слёта,а дальше видно будет.Вес у меня зимой и летом одним цветом(103-107кг).Никаких диет,могу котлету в прикуску с мёдом съесть

[Gubkin]

Секс-рейтинг: самарчанки рассказали, мужчины какой весовой категории лучше всех в постели
Игорян, смотри не стань худым, это тоже минус )

[боровичи]

Практически все сознательную жизнь занимаюсь спортом,при росте 176 см вешу 94 кг,хочу к лету до 90 скинуть.Ем три раза в день ,ужин в 18 часов,ну и вечером около 21-30 пью кефир 1%.

[kazak]

вечером около 21-30 пью кефир 1%.

А вот это прекращай, иначе ничего не получится.

[Biz]

Заболел гриппом. За 3 дня с 96 до 92.7! Здравствуй дистрофия! Как мне набрать до 100? Хочу быть центнером!

[bbss]

Biz
Выше рецепт был. Пельмени не жевать! Ну ты выздоравливай!

[operator]

Как мне набрать ...

Мне б твои поблемы!
Вариантов много и почти все нездоровые. Зато приятные.
Из полезного - кушай детское питание. Смеси "Малыш", например. Мясо с кашей. Десертики.

[лонжерон23]

Если хочешь быть здоровым , закаляйся : много супчика и кашки наедайся.

[Biz]

Да я отношусь к тем, кто съедает кучу пельменей да еще с 0.5 сметаны, так что этот рецепт на меня не действует

[лонжерон23]

Тогда не делай ничего из того , чего не стал бы делать твой кот.

[боровичи]

Мне комфортно,сын весь в меня,весит чуть меньше

[kazak]

Да я отношусь к тем

Короче не в коня корм. Или про поросят иногда говорят, что легче убить, чем откормить. :shock

[kazak]

боровичи
Игорь. Самолюбование грех.