Я худею, уважаемая редакция.......

[CTEPX]

Похуделки - часть вторая. Сегодня вешу 112, к концу года обязан весить 100. Кто со мной в групповые похуделки?
Также собираю команду на осень на йогу. Место и школа йоги - обсуждаема, но через личку.

[Евген81]

Кто со мной в граммовые похуделки?

я хочу...но не смогу,лето,дача...пиво-шашлык... но стараюсь,очень стараюсь шашлыка даже есть не много

[CTEPX]

Евген81
посмотри на меня - я тоже его старался много не есть

[Евген81]

на тебя смотреть больно-не хачу
Я вот только что съел три куска свинины,запеченной на мангале и тремя яйцами,зажаренными на сковородочке заел с хлебушком и лучком...баночка Жигули Барное допивается я в Вашей команде худеющих при таком рационе или нет?

[CTEPX]

Евген81
Нет! При таком раскладе - нет. Самозаблокируйся на годик от этой темы
Мне в 30 лет тоже было море поколено. В 36 море стало намного глубже...

[лонжерон23]

Кстати , о море и о водоёмах вообще. Аквааэробика и прочее плавание очень способствует снижению веса. Йога -- не больше, чем пустые понты. Купите абонемент в бассейн , для начала на месяц и будет вам счастье.

[Roma]

Купите абонемент в бассейн , для начала на месяц и будет вам счастье.

Игорь! Это наблюдение исходя из собственного опыта?

[лонжерон23]

Да. Только упаси вас Бог брать абонемент зимой в открытый бассейн. Эффект похудания дополнится насморком .

[CTEPX]

лонжерон23
Игорь - не трави мне душу бассейном. Это просто нереально! Все более-менее нормальные по стоимости закрываются как раз в то время, когда я еду домой. А всякие "мастер-Джимы", коих в моем районе навалом (живу на Рублевке) продают бассейн только с фитнесом за нереальные деньги (80-90тыс в год).
Йога - она не для похудения - она для пластичности. Для похудения надо жрать меньше (с)

[лонжерон23]

надо жрать меньше

Эх, что ж ты раньше не сказал, а то я сейчас как раз курочку запечёную с картошечкой вкушаю на сон грядущий.
Пока лето красное на дворе можно и в речке - озере поплавать. В прошлом году на пике аномальной жары даже тема была на форуме : кто где купается вечерами.

[CTEPX]

Эх, что ж ты раньше не сказал, а то я сейчас как раз курочку запечёную с картошечкой вкушаю на сон грядущий.

еще один
Женька самозаблокировался от этой темы - и ты тоже подумай над этим
Тут тема для похудения. Вопрос об ожирении в кулинарной теме

[Roma]

Ох соглашусь что жрать надо меньше, а лучше вообще не есть
По себе скажу, что не хватает времени на какие-либо занятия в бассейнах и фитнесс-центрах. А вот исключение из рациона сладостей и бег по 30-40 минут через день имеет заметный эффект.

[Евген81]

самозаблокировался от этой темы

это будет очень сложно

[Sl@va]

CTEPX
Димс не расстраивайся - я щас тоже ничего не ем... с утра овсянка, днем супчик легонький и вечером чего нибудь легонького... я с тобой но поневоле

[bbss]

Ограничивать в еде самого близкого и любимого человека - бесчеловечно...